頭皮のかゆみの原因 ストレスを考えてみました。
頭皮のかゆみの原因 ストレス
現代では、頭皮のかゆみとストレスと密接な関係にあるといわれているところです。
ストレスがかかる生活を送っていると、皮脂の分泌が増えてフケが出やすくなり、かゆみを引き起こしましょう。ストレスは、皮脂バランスを崩す元となっているのです。
また、ストレスから頭皮のかゆみを発すると、無意識のうちに頭をかきむしることがよくがあるのではないでしょうか。
そうすることで、フケが出やすくなったり皮膚に傷がついてかさぶたになったりして更にかゆみを引き起こし、それがまたストレスになりかきむしるという悪循環ができてしまうのです。
ストレスに加えて不規則な生活を送っている人には、特に注意が必要です。
忙しくて髪を日常的に洗うことが難しくなったり1週間に1、2回程度になったりすると、頭皮に汚れが溜まってフケが出やすく、かゆみを引き起こしましょう。
また、味付けの濃い外食を摂り続けていても、かゆみが発生しやすくなるといわれているところです。
ストレスや生活習慣からかゆみが起こる場合は、地肌が不衛生な状態になって引き起こされますので、頭皮の臭いがきつくなることががあるのではないでしょうか。
こうなると周囲に迷惑をかけることにもなりかねませんので、日常的に頭皮を清潔に保つようにしていきましょう。
また、寝不足も頭皮のかゆみには大敵ですので、睡眠を充分とって規則正しい生活を送るようにしたほうがいいでしょう。
コレステロールと大豆
大豆は健康食として以前から人気の高い食品ですけれども、コレステロールを下げる効果についても大きな期待が寄せられているところです。
コレステロールを下げる効果があると言われるのは、コレステロールを減らし、動脈硬化予防の働きが持つ不飽和脂肪酸が豊富である為です。
不飽和脂肪酸は肝臓でのコレステロール分解促進に関連が深い成分であり、コレステロール値を減少させるのに重要な働きを持っているところです。
大豆にはこの不飽和脂肪酸が豊富で、しかも低カロリーな植物タンパク質で体に優しい食品です。
善玉コレステロール(HDL) を増やすレシチンや、血圧を上がりにくくするカリウムもあって、生活習慣病やダイエット対策にも最適でしょう。
更に、コレステロールが気になる女性にとってうれしい事に、大豆にはイソフラボンがあることで女性ホルモンの不足を補い、コレステロール対策をしながら骨粗しょう症や乳がん、更には美容効果も得られるとされ、善玉コレステロールも増やしてくれます。
加えて、大豆にはサポニンも含まれているところです。サポニンは、コレステロール代謝を促す作用があり、コレステロール値を下げる効果ががあるのではないでしょうか。
これらの働きからも、大豆のコレステロール値を下げる効果は高く、日常的に食べのは大変お薦めと言えるでしょう。
AGAに効果的な発毛剤の紹介
AGA（男性型脱毛症）を予防・改善する為に、シャンプーと共に併用したいのが「発毛剤（発毛促進剤）」です。
発毛剤とは、AGAその他の脱毛を解消する為の「頭皮の薬」の事で、同じ様なものに「育毛剤」がありますけれども、ニュアンス的には育毛剤を、より本格的にしたものという感じです。
発毛剤には様々な種類がありますけれども、特にお勧めしたい商品には、10年以上のロングセラーを誇る「デオコ・Sジェイビス2」ががあるのではないでしょうか。
この商品は、AGAの発生原因の一つと言われる「ディヒドロテストステロン（DHT）」の異常増殖を防ぎ、血流を改善して、頭皮への栄養の吸収を促すという商品です。
使い方としては、AGAに有効なシャンプーである「DEOCO・S2」とセットで使用し、そうする事により、お互いの相乗効果を高める事が可能となります。
ただ、一つ注意点があり、これら2つの商品は「他の商品と併用しない」という事ががあるのではないでしょうか。
つまり、「DEOCO・S2と他社の発毛剤の併用」、または「他社のシャンプーとデオコ・S ジェイビス2の併用」という組み合わせは良くないという事です。
ですので、AGA対策として「デオコ・S ジェイビス2」を使用する場合は、シャンプーは「DEOCO・S2」を使い、2つの商品を併用する予算の無い人の場合は、「発毛剤」よりも「シャンプー」を優先して「DEOCO・S2」のみを使用し、他の発毛剤は使用しない様にしましょう。